변비라고 어떻게 판단하나요?

의학적으로 변비는 배변 횟수가 적거나 배변이 힘든 경우, 배변이 3~4일에 한번 미만인 경우로 정의합니다.

변비의 대표적인 증상으로는 다음과 같습니다.

• 과도한 힘을 주는 경우가 많은 경우

• 변의 상태가 딱딱하고 덩어리진 경우

• 잔변감이 자주 발생하는 경우

• 배변을 위한 부가적인 조치가 잦은 경우(약물 복용, 복부 압박 등)

• 일주일에 3~4회 미만의 배변